禁煙セラピーは成功率90％以上

禁煙セラピー（Easyway to stop smoking）は、1983年にイギリス人のアレン・カーによって開発された「やさしい禁煙メソッド」です。
現在、世界38カ国で年間約5万人の方が受講しています。

この方法は、いわゆるニコチンパッチや禁煙ガムなどで離脱症状（禁断症状）の苦痛を和らげながら精神力で禁煙を克服していく方法とは異なり、禁煙のアプローチを心理的な方面から行っているのが特徴で、禁煙の苦しみに耐えるという発想ではなく、喫煙者が積極的に禁煙したくなる方法です。

このセッションを終了するまでの間に、7割以上の人たちが禁煙に成功していくのですが、その後のバックアップセラピーといわれる受講者を含めると成功率は90％にも上るそうです。

● 禁煙セラピーの流れ
禁煙セラピーの流れは、少人数のクラスにおいてセラピストが中心となり、タバコを吸いながら卒煙できるというユニークな心理療法を行っていきます。

所要時間は1日5時間前後で、40分から50分おきにタバコ休憩やコーヒーブレイクなどを取りながら禁煙に対しての抵抗をなくしていきます。

タバコについて自分なりに理解したうえで、最後の一本と呼ばれるタバコを吸うことになります。
このタバコを吸い終えたらライターと残りのタバコをゴミ箱に捨てて、新たな人生を歩むことになります。

この禁煙セラピーの最後の仕上げは、催眠療法により「タバコを吸わなくなったらどれほど自由な人生が待っているのか」を疑似体験することができます。
これにより、禁煙に対する勇気や自信がさらに沸いてくることになります。

セラピーの料金は、3ヶ月間の保証期間コミで54,800円で、期間限定の割引キャンペーンも行っています。

禁煙に何度も失敗した人、禁煙の離脱症状を克服できる自信がない人、また、通常とは異なった方法で禁煙を行いたいという人などは利用してみる価値が充分あると思います。

禁煙セラピー http://www.allen-carr.jp/